Konstitutionelle Muskelanalyse
Verspannte Nacken- und Rückenmuskulatur von der Büroarbeit? Der prefit® bodyscan spürt besonders belastete Muskeln und Schwachstellen an Gelenken und Wirbelsäule auf, stellt sie grafisch dar und empfiehlt das passende Trainingsprogramm. Auf Grundlage der Ganzkörper-Funktionsmessung ermittelt der prefit® bodyscan, was der Körper braucht und wovon sich der Sportler des Guten zuviel gegönnt hat. Die individuellen Fitness- und Ernährungshinweise runden den Trainingsplan ab. Zu welcher Tageszeit ist der Körper bereit für das Training? Schon die traditionelle chinesische Medizin lehrt, dass sich im menschlichen Körper Phasen der Ruhe und der Aktivität abwechseln. In den aktiven Phasen sprechen die Muskeln extrem gut auf ein Training an, in den Ruhephasen sind sie besonders empfindlich und verletzungsanfällig. Der prefit® bodyscan erfasst den Status des Sportlers und berechnet die optimale Tageszeit für das Training.
Säure-Basen Haushalt
Sind Sie sauer? Eine Übersäuerung des Körpers steigert die Verletzungsgefahr und führt häufig zu einer Trainingspause. Die Ursache für die Anhäufung von Säuren im Organismus kann in den Ernährungsgewohnheiten liegen. Aber auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft dabei, den Säuren-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Der prefit® bodyscan misst, ob der Körper zu Übersäuerung neigt. Bei welcher Pulsfrequenz verbrennt der Körper Fett? In welchem Bereich wird die Ausdauer gesteigert? Der prefit® bodyscan ermittelt individuell den optimalen Bereich der Trainingspuls-Frequenz.